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古村印象谈吃枣夹核桃的好处

作者:时间:2023-11-29 16:13:006 次浏览


古村印象介绍枣夹核桃是一种很多的健康休闲小零食,那么,经常食用枣夹核桃都有什么好处呢?

 1.补气养血

古村印象介绍红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

2.缓和药性

古村印象介绍红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。

3.健脾利肺

脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

4.滋养五脏,润肤乌发

核桃油脂含量较高,食用核桃,摄入油脂,有利于滋补人体五脏,强肾益脾,还可滋润皮肤,助于皮肤抗氧化抗衰老,以及补充头发营养,改善发质,保持头发乌黑亮丽。

5.保护脑部

核桃含有磷脂,磷脂在人类大脑中承担着传递信息的重要功能,大脑里有充分的磷脂,有利于智力发育,补充脑力,提高记忆力,所以食用核桃可以帮助我们保护脑部。

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